夢境解說：夢中顯示恐懼常常是積蓄已久的害怕和懷疑的結果。也許夢中已經準備正視這些害怕和懷疑，因為你經歷著強烈的折磨。如果你夢見其他人經受恐懼，你的任務自然在于減輕別人的痛苦，你應該思考找出相應的處置方法。
心理分析：夢中出現的恐懼可能是挖掘自身深層理解力的導線。知道自己害怕心理的人可以采取防御的方法。你在夢中難以明白自己恐懼的背景和原因，所以，那樣的恐懼也難以克服。如果人們在清醒狀態下遭受恐懼的侵襲，那么有一個辦法可以幫助被涉及的人，讓你明白自己經受恐懼的原因。人們可以抓住情節，用語言表達出來，說：“我感到害怕，因為……”然后填入想象得到的種種情況和直接的反映。每一個新的原因都要一追到底，一直到達自然的結束為止。
例如：
“我很害怕，因為我沒有錢。”
“我沒有錢，因為我在超市上已經花完了。”
“我在超市花完了，因為我需要一點食物。”
“我需要一點食物，因為我害怕會死去。”以此類推。
恐懼的原因用這要的辦法會慢慢地推斷出來。
精神象征：精神上的恐懼能夠追溯到對惡毒事物的害怕。