分析下你是怎么逃跑的，是健步如飛，還是想跑卻怎么也跑不快。多數人夢中是想跑卻怎么也跑不快，跑不快的感覺使他們在夢里十分害怕，這反映了一種自我認識，認為自己沒有能力逃避生活中面臨的危險。
夢中的你是如何逃跑的也能說明許多問題。例如有網友曾夢見被人追趕，想逃跑卻總跑不快，于是向上一躍，想順勢飛到天上去，卻被后面的人一把抓住腳腕子，很恐懼。這個夢反映了夢者企圖用幻想(飛上天去)的方式逃避現實，卻被現實抓住了腳腕子。
如果是你想藏起來，但是不論藏到何處都會被發現，把門關得多緊都沒用，跑到哪里，追趕者都在你身后幾步處。這種時候，追趕你的人或動物就是你自己的一部分，是你的良心或你的價值觀，或是你自己的回憶，憂慮和痛苦的象征。既然追趕者就在你的頭腦中，你當然不可能藏得讓它找不到你，因為你不可能做到完全欺騙你自己。
周易解夢
被追趕的夢大概是最常見的夢了，幾乎每一個人都做過這種夢。
如被一只狗或一群狗追趕，被一伙土匪或強盜追趕，被一伙敵人追趕等等。
按照弗洛伊德的理論，這類夢的象征意義是指人的自我與本能間的沖突。如性本能、攻擊本能等因被文明、社會所壓抑，所以一般用野獸或野蠻、充滿獸性的人來象征。也就是說，在這類夢中，狗或其他的兇猛野獸、土匪、強盜等都是本能的象征。而被追趕者，一般是做夢者本人，有時也會是別的什么人，但仍是夢者自我的象征。
從情緒上看，這種夢是一種恐懼情緒的表現。表現的是夢者在當時的生活中正面臨著某種危險，他對此危險很恐懼，極力希望逃避、擺脫這種危險。
逃跑可能是我們的動物祖先遇到危險時的第一反應。猴子見了兇猛的野獸時，不像蛇可以躲到洞穴里，也不像刺猬可以縮成一團，更不像烏龜有殼可以往里一縮。猴子的最佳選擇就是跑。
所以，因恐懼而逃避是人本性中最深處的本能。當恐懼時，就自然會夢見逃跑，而那個危險的敵人，則會在身后緊追不舍。
因此，如果釋夢者想知道，是什么讓夢者這么恐懼，就應該問夢者夢中追他的是什么樣的人;如果不是人，那么是什么?這個追他的人或獸或怪物，就象征著他現在生活中所恐懼的人或事。雖然，在理智上夢者不一定承認害怕對方，但是在潛意識中，他已經害怕了。讓夢者知道自己內心的恐懼不是壞事，下一步就可以幫助夢者面對這一個可怕的現實，幫他解決這一困難，從而消除恐懼，獲得內心的安全感。
曾經有一個十七八歲的女孩，說她常常夢見被追趕。筆者問她被誰追趕。她回答說：“是一個乞丐”。